本文目录导读：

1. 引言
2. 方法 1：通过 WordPress 登录页面的“忘记密码”功能
3. 方法 2：通过 phpMyAdmin 直接修改数据库密码
4. 方法 3：使用 FTP 修改 WordPress 用户密码
5. 方法 4：使用 WP-CLI 命令行重置密码
6. 方法 5：通过 WordPress 配置文件（wp-config.php）强制重置密码
7. 结论

在管理 WordPress 网站时，忘记密码或无法登录是常见的问题，无论是管理员、编辑还是普通用户，都可能遇到密码丢失的情况，幸运的是，WordPress 提供了多种方法重置密码，确保用户可以快速恢复访问权限，本文将详细介绍 5 种重置 WordPress 密码的方法,帮助您轻松解决登录问题。

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方法 1：通过 WordPress 登录页面的“忘记密码”功能

这是最简单、最常用的方法，适用于所有 WordPress 用户。

操作步骤：

1. 访问您的 WordPress 登录页面（通常是 yourdomain.com/wp-login.php）。
2. 点击 “忘记密码？” 链接。
3. 输入您的 用户名或注册邮箱，然后点击 “获取新密码”。
4. 检查您的邮箱，WordPress 会发送一封包含 密码重置链接 的邮件。
5. 点击邮件中的链接,设置新密码并保存。

注意事项：

• 如果未收到邮件，请检查 垃圾邮件 文件夹。
• 确保您的 WordPress 邮件功能 正常工作（部分主机可能限制邮件发送）。

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方法 2：通过 phpMyAdmin 直接修改数据库密码

如果您无法通过邮件重置密码，或者没有访问注册邮箱的权限，可以通过 phpMyAdmin 直接修改数据库中的密码。

操作步骤：

1. 登录您的 主机控制面板（如 cPanel、Plesk 或 DirectAdmin）。
2. 打开 phpMyAdmin（通常在“数据库”部分）。
3. 选择您的 WordPress 数据库（通常以 wp_ 开头）。
4. 找到 wp_users 表（如果使用自定义表前缀，可能是 yourprefix_users）。
5. 找到您的用户名，点击 “编辑” 按钮。
6. 在 user_pass 字段中，输入新密码，并在 “函数” 下拉菜单中选择 MD5（WordPress 默认加密方式）。
7. 点击 “执行” 保存更改。

注意事项：

• 此方法需要 数据库访问权限,适用于技术用户。
• 确保密码使用 MD5 加密，否则 WordPress 无法识别。

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方法 3：使用 FTP 修改 WordPress 用户密码

如果您无法访问数据库，但可以登录 FTP/SFTP，可以通过修改 WordPress 核心文件来重置密码。

操作步骤：

1. 使用 FTP 客户端（如 FileZilla）连接到您的网站。
2. 导航到 /wp-content/themes/your-active-theme/ 目录。
3. 找到 functions.php 文件，右键选择 “编辑”。
4. 在文件末尾添加以下代码：

   wp_set_password('your_new_password', 1);

   • your_new_password 替换为您的新密码。
   • 1 是管理员用户的 ID（可在 wp_users 表中查看）。
5. 保存文件并重新加载 WordPress 登录页面。
6. 使用新密码登录后，务必删除或注释掉该代码,否则每次加载都会重置密码。

注意事项：

• 此方法适用于 紧急情况，但需谨慎操作,避免影响网站功能。

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方法 4：使用 WP-CLI 命令行重置密码

如果您有 SSH 访问权限，可以使用 WP-CLI（WordPress 命令行工具）快速重置密码。

操作步骤：

1. 通过 SSH 连接到您的服务器。
2. 切换到 WordPress 安装目录（通常是 /var/www/html/your-site）。
3. 运行以下命令：

   wp user update 1 --user_pass="your_new_password"

   • 1 是用户 ID（管理员通常是 1）。
   • your_new_password 替换为您的新密码。
4. 命令执行后,即可使用新密码登录。

注意事项：

• 此方法适用于 VPS 或专用服务器 用户。
• 确保已安装 WP-CLI（可通过 wp --info 检查）。

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方法 5：通过 WordPress 配置文件（wp-config.php）强制重置密码

如果其他方法都无效，可以通过修改 wp-config.php 文件强制重置密码。

操作步骤：

1. 使用 FTP/SFTP 访问您的网站根目录。
2. 找到 wp-config.php 文件并下载备份。
3. 在文件末尾添加以下代码：

   function reset_admin_password() {
       $user = get_user_by('login', 'admin'); // 替换为您的用户名
       if ($user) {
           wp_set_password('your_new_password', $user->ID);
       }
   }
   add_action('init', 'reset_admin_password');

4. 保存文件并重新加载 WordPress 登录页面。
5. 使用新密码登录后，立即删除该代码,避免安全问题。

注意事项：

• 此方法会 在每次加载时重置密码,务必及时移除代码。
• 适用于 紧急恢复访问权限。

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忘记 WordPress 密码不必惊慌，以上 5 种方法 可以帮助您快速恢复访问权限：

1. 通过 WordPress 登录页面的“忘记密码”功能（最简单）。
2. 通过 phpMyAdmin 修改数据库密码（适合技术用户）。
3. 使用 FTP 修改 functions.php 文件（适用于无法访问数据库的情况）。
4. 使用 WP-CLI 命令行工具（适合服务器管理员）。
5. 修改 wp-config.php 强制重置密码（终极解决方案）。

根据您的技术能力和可用权限，选择最适合的方法，建议 定期备份 WordPress 数据库和文件,以防万一。

希望本文能帮助您顺利解决 WordPress 登录问题！如有疑问，欢迎留言讨论。🚀